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医生回答(1)

赵立垠 主治医师 三甲

擅长:全科

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根据你的描述,为他奶属于豆奶饮品,除了含有动奶的营养成分,还含有饮料的一些添加剂。每天适量的饮用,可以补充蛋白质及微量元素,对身体是有好处的。最好的提高身体素质是,适量的运动,注意休息,营养均衡,养成良好的生活饮食习惯。多饮水,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激食物,每天进行有氧运动,如伴跑,太极拳等,合理安排休息时间,保证充足的睡眠。

2021-06-27 11:08

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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