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桑葚跟什么不能一起吃
补充说明：桑葚跟什么不能一起吃
a******W 2021-06-27 00:33
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桑葚是一种水果食物，特点是富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B族和各种矿物质。桑葚可以起到补肾壮阳、增强食欲、补气补血的作用。桑葚本身属于凉性食物，因此不能与凉性食物一起食用，会引起精神不振、胃寒等不适症状，比如马蹄、绿豆、苦瓜等食物。
2021-06-27 08:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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