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中医怎么治疗紧张性头痛
补充说明：中医怎么治疗紧张性头痛
a******W 2021-06-25 17:53
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
中医治疗紧张性头痛可以考虑中药调理、针灸疗法、拔罐疗法、气功养生、放松训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得适当的治疗。
1.中药调理
通过辨证施治，配制个体化方剂，内服或外用中药贴敷，通常疗程为2-4周。中药可调节体内气血平衡，缓解紧张性头痛；但需注意个体差异及可能的药物相互作用。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30分钟至1小时，每周2-3次。针灸能够改善血液循环、舒缓肌肉紧张，并具有镇痛效果；对于紧张性头痛有较好疗效。
3.拔罐疗法
使用玻璃罐或塑料罐，在背部腧穴处吸附一定时间后取下，一般每次治疗15-30分钟。拔罐有助于促进局部血液循环、排出体内湿邪气，从而减轻紧张性头痛；但不宜频繁进行以免皮肤损伤。
4.气功养生
学习并练习一系列深呼吸、静坐冥想等动作来调整身心状态，长期坚持效果更佳。气功通过锻炼内在潜能、提高免疫力以及减少压力反应等方式发挥作用；对缓解紧张性头痛有益。
5.放松训练
采用渐进式肌肉松弛法、瑜伽等技巧指导患者主动放松身体各部位，每日练习数次。放松训练能降低交感神经系统活动水平、增加副交感神经活性，从而缓解紧张性头痛；需要持之以恒才能见效。
除了上述传统方法外，适量运动如散步也有助于释放压力，改善睡眠质量，进而缓解紧张性头痛。建议患者定期评估症状变化，必要时调整治疗方案。
2024-03-22 02:49
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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熄风涤痰，逐瘀止痛。用于偏头痛，紧张性头痛属痰瘀阻络证，证见：痛势甚剧，或攻冲作痛，或痛如锥刺，或连及目齿，伴目眩畏光，胸闷脘胀，恶心呕吐，急躁易怒，反复发作。
