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运动后全身酸痛是怎么回事
补充说明：运动后全身酸痛是怎么回事
a******W 2021-06-25 17:53
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
运动后全身酸痛可能是乳酸堆积、肌肉劳损、肌筋膜炎、代谢性酸中毒等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.乳酸堆积
乳酸是人体无氧呼吸产生的一种代谢产物，在剧烈运动时，由于氧气供应不足，肌肉细胞无法通过有氧氧化分解葡萄糖，只能进行无氧酵解，从而产生大量乳酸。乳酸积累会导致肌肉疲劳、酸痛。轻度的乳酸堆积可以通过休息和适当的拉伸来缓解，不需要特殊治疗。对于重度的乳酸堆积，则需要使用药物来进行干预，如遵医嘱服用维生素C片、复方氯唑沙宗胶囊等药物。
2.肌肉劳损
肌肉劳损是指长时间或者过度使用某一部位的肌肉导致肌肉纤维微损伤，进而引起局部炎症反应和水肿。这些病理变化会导致肌肉僵硬、疼痛和功能障碍。针对肌肉劳损的治疗方法包括热敷、按摩以及针灸等中医理疗方式。必要时也可以在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物以减轻炎症和疼痛。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是一种慢性的软组织炎症，通常由长期重复的动作或姿势不良引起。这种炎症会导致肌肉和筋膜之间的黏连和硬化，从而引起疼痛和僵硬感。患者可以遵照医生的意见采用红外线照射的方式促进血液循环，改善不适症状。此外还可以配合医生的意见采取针灸等方式进行处理。
4.代谢性酸中毒
代谢性酸中毒是由体内酸性物质过多或肾脏排泄碳酸氢盐能力下降引起的电解质紊乱。此时身体为了保持酸碱平衡，会动员骨骼中的钙参与代谢过程，这会导致肌肉抽搐和酸痛。轻至中度的代谢性酸中毒可通过纠正电解质失衡和补充水分来缓解，严重者需及时就医并接受专业治疗。例如遵从医师意见给予补液疗法、静脉注射碳酸氢钠溶液等措施。
建议增加摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，有助于减少运动后的肌肉酸痛。同时，可适当进行游泳、瑜伽等活动，提高机体适应力，但应避免度训练，以免加重不适症状。
2024-02-11 01:44
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代谢性酸中毒是最常见的一种酸碱平衡紊乱，是细胞外液H+增加或HCO3-丢失而引起的以原发性HCO3-降低(<21mmol/L)和PH值降低(<7.35)为特征。在代谢性酸中毒的临床判断中，阴离子间隙(AG)有重要的临床价值。按不同的AG值可分为高AG正常氯型及正常AG高氯型代谢性酸中毒。
乳酸钠林格注射液
调节体液、电解质及酸碱平衡药。用于代谢性酸中毒或有代谢性 酸中毒的脱水病例
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
多巴丝肼片
用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。
