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晚上睡觉烦躁不安怎么回事
补充说明：晚上睡觉烦躁不安怎么回事
a******W 2021-06-25 17:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上睡觉烦躁不安可能源于睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症或更年期综合征等病因。这些病因可能导致情绪波动、神经衰弱等问题，从而影响睡眠质量。建议患者及时就医以确定具体原因，并接受相应治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，引起白天疲劳、注意力不集中等症状，进而导致晚上出现烦躁不安的情况。睡前使用放松技巧如冥想或深呼吸可改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者存在持续的担忧和紧张感，这些情绪可能在晚间加重，导致失眠和烦躁。抗焦虑药物如舍曲林等可用于减轻焦虑症状。
3.抑郁症
抑郁状态会导致认知活动减退、兴趣丧失，影响睡眠质量，从而产生烦躁的情绪。抗抑郁药如氟西汀可以调节神经递质平衡，缓解抑郁症状。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进时，身体代谢率加快，可能导致心悸、易怒等症状，影响睡眠质量，从而感到烦躁。抗甲状腺药物如甲巯咪唑能抑制甲状腺激素合成，控制病情。
5.更年期综合征
雌激素水平下降是更年期综合征的主要原因，这可能导致潮热、盗汗、情绪波动等症状，包括晚上烦躁。激素替代疗法通过口服雌激素片来补充体内缺乏的雌激素，以缓解不适症状。
针对晚上睡觉烦躁不安的症状，建议进行心理咨询以排除心理因素引起的失眠。必要时，医生可能会推荐进行血液中的甲状腺激素检测以及脑电图检查，以进一步确定是否存在相关疾病。
2024-01-25 01:21
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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