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孕妇能不能吃蛏子
补充说明：孕妇能不能吃蛏子
2021-02-08 15:16
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般是可以吃蛏子的，但是需要控制好食用量。
蛏子属于海产品，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。孕妇适当食用以后，一般不会给胃肠器官带来负担，也不会影响到胎儿的正常发育，所以是可以吃的。虽然蛏子的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物，吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、辣椒等，否则会刺激到胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等现象。
2021-04-07 13:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
