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体质弱容易感冒怎样调理
补充说明：体质弱容易感冒怎样调理
2021-05-12 15:05
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
体质弱容易感冒，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
可以通过改变饮食的方式进行处理，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、排骨等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。
2、运动调理
还可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、打羽毛球等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。
3、药物调理
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用玉屏风颗粒、补中益气丸等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
除以上比较常见的调理方式以外，还有其他的调理方式，比如中医治疗等。在日常生活中，一定要注意平时的护理工作，适当进行体育锻炼，对身体有一定的好处。
2021-06-24 15:22
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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