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湿热内蕴吃什么饮食
补充说明：湿热内蕴吃什么饮食
2021-05-12 15:05
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
湿热内蕴可以吃苦瓜、黄瓜、冬瓜等食物，但是需要控制好食用量。
1、苦瓜
属于一种常见的蔬菜，味苦，性寒，归心、脾、胃经。适当吃苦瓜可以达到清热解毒的功效，也具有利尿消肿的作用。
2、黄瓜
属于一种常见的蔬菜，味甘，性凉，归肺、脾、胃经，适当吃黄瓜可以达到清热、利水、解毒的功效。如果存在湿热内蕴的情况，可能会出现食欲减退、小便发黄等情况，此时可以适当吃黄瓜进行缓解。
3、冬瓜
性凉，味甘，归肺、大肠、小肠经，适当吃冬瓜可以达到利尿、消肿的功效，也具有润肠通便的作用。如果存在湿热内蕴的情况，可能会出现小便发黄、腹胀等现象，此时可以适当吃冬瓜进行改善。
除此之外，也可以适当吃绿豆、薏米等食物，但是需要控制好食用量。如果病情比较严重，还需要及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。
2021-06-22 15:59
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湿热内蕴指湿热蕴酿于中焦脾胃及肝胆。湿为重浊粘滞之邪，阻滞气机，与热邪相合，则湿热交困。热因湿阻而难解，湿受热蒸而使阳气更伤。
