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孕妇能不能吃鳜鱼?
补充说明:孕妇能不能吃鳜鱼?
2021-06-10 18:12
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孕妇一般能吃鳜鱼,但如果孕妇对海鲜过敏,则不建议吃鳜鱼。
1、可以吃
鳜鱼肉质鲜美,而且口感良好,其中富含多种营养物质,如蛋白质、维生素、微量元素等。如果孕妇对海鲜不过敏,在怀孕期间可以适量吃鳜鱼,有助于补充身体所需的营养,对胎儿的生长发育也有一定的好处。而且鳜鱼的脂肪含量较低,有助于减肥。
2、不可以吃
如果孕妇对海鲜过敏,则不建议吃鳜鱼,以免引起皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应,不利于身体健康。而且在怀孕期间吃过多的鳜鱼,还可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等消化不良症状,不利于孕妇的健康。
在怀孕期间,孕妇应注意饮食均衡,避免偏食或者挑食。如果孕妇出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。
2022-08-26 20:12
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