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母乳涨奶怎么办？
补充说明：母乳涨奶怎么办？
a******W 2021-06-10 18:03
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
母乳涨奶可以采取热敷、按摩、吸奶器使用、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴外敷于乳房处，每次15-20分钟。此方法能够促进局部血液循环，缓解乳腺管堵塞引起的不适感。
2.按摩
用双手从胸部上方开始向下方推压至腋下，然后顺时针轻柔地画圈按摩整个胸部。通过这种方式可以帮助疏通乳腺导管，防止涨奶的发生；同时也可减轻已有的胀满感。
3.吸奶器使用
选择适合的型号，在喂奶前后及时将多余的奶水吸出。减少积存有助于预防过度膨胀及可能发生的乳腺炎风险；长期囤积易形成慢性问题。
4.中药调理
可在医生指导下服用具有通乳作用的药物如王不留行、丝瓜等。这些草本植物有助于改善产后乳汁淤积状态；但须注意个体差异及可能出现的不良反应。
此外，建议产妇采取正确的哺乳姿势，如侧卧位哺乳，以帮助更好地排空乳汁。同时，应避免食用可能导致回奶的食物，如韭菜、芹菜等。
2024-01-21 16:57
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
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