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腓总神经损伤的锻炼方法
补充说明：腓总神经损伤的锻炼方法
2021-06-10 17:59
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
腓总神经损伤的锻炼方法，主要包括屈膝训练、抬腿训练、踝泵训练等。
1、屈膝训练
腓总神经损伤可能是外伤等原因造成的，会伴随着局部麻木、疼痛等症状。患者可以通过屈膝的方式进行锻炼，有利于促进局部的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。
2、抬腿训练
患者可以通过抬腿的方式进行锻炼，从而促进局部的肌肉收缩，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、踝泵训练
患者可以通过做勾脚背的动作进行锻炼，从而促进局部的肌肉收缩，对于疾病的恢复有一定的帮助。
除此之外，还可以通过仰卧位抬腿训练、慢走等方式进行锻炼，有利于加快身体恢复的速度。若出现不适，建议及时就医治疗。
2023-07-23 02:50
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孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
腓总神经损伤后，会使足裸关节向上翘的力量严重削弱，出现足下垂的情况。所以会变形，使足部上翘致足与小腿成90度左右即可，晚上睡觉时也可以用石膏将裸关节固定在90度位置，有助于恢复。也可以利用中药增强改善神经受伤，局部血液循环，软化瘢痕预防黏连，增进微循环血供，采用神经再生药物，兴奋，激活术后的神经细胞参与神经吻合版，以支配，运动及感觉等功能获得恢复。
2021-06-11 04:38
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自坐骨神经分出后，沿股二头肌内侧缘斜向外下，穿过腘窝外上方，到达股二头肌腱和腓肠肌外侧头之间，经腓骨长肌深面绕过腓骨颈，分为腓深神经及腓浅神经二终支。支配腓骨长短肌、胫前肌、姆长伸肌、趾长伸肌、姆短伸肌、趾短伸肌及小腿外侧和足背皮肤感觉。
多发人群：外伤多发，多见于青壮年
典型症状： 烫伤 感觉障碍 神经根损伤 小腿腓部肌肉疼痛和压痛 小腿外侧及足背感觉丧失
临床检查： 烫伤 感觉障碍 神经根损伤 小腿腓部肌肉疼痛和压痛 小腿外侧及足背感觉丧失
治疗费用：市三甲医院约20000--50000元
