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儿童焦虑症怎么能治好?

发病时间:不清楚

儿童焦虑症怎么能治好?

补充说明:儿童焦虑症怎么能治好?

a******W 2021-06-10 17:58

儿童焦虑症 心理医生 焦虑 深呼吸 肌肉

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

儿童焦虑症可以通过认知行为疗法、家庭疗法、放松训练、心理教育干预等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患儿及其家属参与一系列面对面会议,在一定周期内完成。此方法旨在帮助患儿识别并改变错误、过度担忧的想法模式,减少焦虑触发因素,提高应对技能。
2.家庭疗法
家庭疗法侧重于改善家庭成员之间的互动方式,可能需要多次会面才能见效。因为家庭环境对儿童心理健康有重要影响,调整家庭氛围有助于减轻孩子压力感及缓解其内心不安情绪。
3.放松训练
放松训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等技巧指导,需持之以恒地练习才能发挥作用。这些技术通过降低身体紧张度和心率来减轻焦虑反应;经常运用可形成习惯化效应,即当面临潜在威胁时自动产生放松反应。
4.心理教育干预
心理教育干预涉及向家长提供关于儿童焦虑症原因、特征以及管理策略的信息交流活动。增加知识储备有助于消除误解、减少因无知而造成的误解或不当行为,并促进家庭内部和谐共处空间的建立。
除了上述治疗方法外,适量运动如瑜伽或温和伸展也可作为补充手段,以促进身心健康。必要时,药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)或苯二氮卓类药物可用于控制严重或持续性焦虑。建议定期评估患儿的进展,并根据需要调整治疗计划。

2024-01-06 15:25

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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