发病时间：不清楚
冬天中暑吃什么饮食好?
补充说明：冬天中暑吃什么饮食好?
a******W 2021-06-10 17:58
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
冬天中暑可以食用冬瓜、苦瓜、西瓜、绿豆、薏米等食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗中暑，如果症状持续或加重，应尽快就医。
1.冬瓜
冬瓜具有利尿消肿的作用，能够促进体内热量排出，从而降低体温。适当食用冬瓜可以缓解中暑引起的头痛、恶心等症状。
2.苦瓜
苦瓜中含有生物碱类物质奎宁，能刺激皮肤表面的新陈代谢，从而使身体散热更快。苦瓜还具有清热解毒的功效，可辅助治疗因中暑引起的食欲不振。
3.西瓜
西瓜富含水分和电解质，能够补充因中暑而流失的水分和盐分。此外，西瓜还有助于调节体温，缓解中暑引起的头晕、口渴等不适症状。
4.绿豆
绿豆性寒凉，具有清热解毒的功效，有助于消除体内的热毒，缓解中暑引起的发热、口干舌燥等症状。适量食用绿豆还可以促进新陈代谢，加速体内毒素的排泄。
5.薏米
薏米有利水消肿的功效，对于中暑导致的水肿症状有一定的改善作用。薏米还具有健脾祛湿的作用，可以帮助清除体内湿气，缓解中暑引起的疲乏无力感。
中暑后应避免摄入高糖、高脂肪的食物，以免加重消化道负担。建议调整作息时间，保证充足的睡眠，有利于机体恢复。
2024-01-27 01:35
举报相关问题
向医生提问
中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
