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儿童吃海苔好吗
补充说明：儿童吃海苔好吗
2021-02-19 17:15
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精选回答(1)
王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
提问
儿童吃海苔是比较好的，但是要注意适量。
海苔是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的矿物质、维生素、蛋白质等营养成分，儿童适当吃海苔，可以满足机体所需要的营养，有利于生长发育。同时，海苔中含有丰富的铁元素，适当吃海苔，可以促进血红蛋白的合成，一定程度上预防缺铁性贫血。但是海苔中的盐分含量比较高，如果吃过多的海苔，可能会导致儿童体内的盐分过多，容易出现口干、口渴等症状。
在日常生活中，儿童要注意饮食营养均衡，避免挑食、偏食，以免影响身体健康。另外，还要适当参加体育锻炼，比如打球、跑步等，可以增强自身抵抗力。
2021-05-25 14:43
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
