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乳糖不耐受
补充说明：乳糖不耐受
x****9 2006-05-31 09:17
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王玉超 其他
擅长：儿科
提问
乳糖不耐受是指由于小肠粘膜乳糖酶缺乏（身体无法消化一定数量的乳糖——牛奶中主要的糖分.）,导致奶中乳糖消化吸收障碍而引起的以腹胀,腹泻,腹痛为主的一系列临床症状,这些症状大约出现在食用含有乳糖的食物或饮料后30分钟到2小时后.
这些症状的程度不尽相同,主要取决于个人能摄入的乳糖分量.大多数被诊断患有乳糖不耐受症的人,也有可能做到消化一杯牛奶——乳糖含量为10-20克——而不出现上述症状.但另一些人可能连一杯牛奶也消化不了.其实,不是所有乳糖消化有问题的人都会出现那些症状,而是只有出现症状的人才被认为患有乳糖不耐受症.
这些症状都可以通过市面上含有提纯过的β-半乳糖苷酸 (益生菌)的药物来治疗.市面上还有一些所谓的非乳糖食物,这些产品大多加入了乳糖酶.它们能在身体消化过程中分解出乳糖.
益生菌疗法
治疗乳糖不耐受症的一个民间疗法就是食用酸奶,每毫升酸奶大约含有1000亿个益生菌.这也是即使食用大量益生菌也不会有危险的原因.长期以来,人们一直通过酸奶这样的食物摄入大量乳糖,这比目前在胶囊中找到的乳糖数量要多得多.为了避免出现消化不良的症状,每次乳糖分解需要至少100亿-200亿个微生物有机体,可见,益生菌是越多越好.
服用益生菌的原则是种类越多越好.因为每个人的身体都是不同的,所以最好是尝试不同种类的益生菌.保证体内每一种益生菌的数量是十分重要的,因为每一种益生菌都会给肠胃运动带来不同作用.胃肠道内现有的益生菌数量不同,它们的存活几率也不同.有一些在胃囊或胆囊中的益生菌比其他益生菌更加顽固.在这里,你当然不希望最顽固的益生菌.
2009-08-04 20:17
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正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
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