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肝郁气虚怎么调理
补充说明：肝郁气虚怎么调理
2021-01-27 15:08
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肝郁气虚可通过饮食、运动、药物等方法进行调理 。
1、饮食
肝郁气虚的患者可以吃些具有疏肝理气作用的食物，如莲藕、山药、萝卜等，这些食物具有辅助疏肝理气的作用。
2、运动
肝郁气虚的患者还可以适当进行运动，如散步、慢跑、打太极等，可以促进气血运行，有助于缓解肝郁气虚的症状。
3、药物
肝郁气虚的患者还可遵医嘱服用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物进行调理，这些药物具有疏肝健脾、养血调经的作用，可以缓解肝郁气虚引起的胸胁疼痛、头晕目眩等症状。
除上述外，肝郁气虚的患者还可以通过针灸、按摩等方法进行调理。
2021-04-02 14:40
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肝郁化火，中医讲肝在五行中属木，木的性质是升散，不受遏郁，喜条达，恶抑郁，主疏泄。即人体肝脏犹如春升之气，具有条顺、畅达、疏通的特性。如果肝气郁结，不疏泄了那么根据五行理论，木生火，就叫肝郁化火。
症状起因：肝郁多由情志抑郁，气机阻滞所致。化火分为实火和虚火，实火多由外感六淫、内伤七情、或气血痰食阻滞所郁化;虚火则由阴液亏损所致。
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