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补充说明:胆固醇高能吃坚果类食物吗?
2021-01-27 15:08
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胆固醇高的患者可以适量吃些坚果类食物。最新研究发现,每天吃坚果可有效改善胆固醇水平,降低罹患冠心病风险。所以胆固醇高的患者可以适量食用一些坚果,如杏仁、榛子、核桃、花生等,这些坚果能减少肠道对胆固醇的吸收,并可溶解胆固醇,可调节和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化等。
2021-02-23 10:58
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