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轻微脑震荡该吃些什么食物
补充说明：轻微脑震荡该吃些什么食物
2021-02-07 22:40
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陈宇飞 主治医师 国药同煤总医院 三甲
擅长：颅脑外伤，脑出血，脑梗死，动脉瘤，动静脉畸形，脑肿瘤
提问
通常情况下，轻微脑震荡可以吃一些新鲜的水果和蔬果，如芹菜，香蕉，猕猴桃，蘑菇，胡萝卜，柠檬，山药，橙子等。这些食物富含维生素和大量膳食纤维，维生素能提高自身抵抗力，帮助大脑恢复。膳食纤维能促进新陈代谢，预防便秘。此外，患者脑震荡后，不可以做剧烈运动，大部分时间需要卧床休息，不要接触刺激性的环境，不要生气，保持冷静可以帮助大脑恢复。
2021-03-13 10:26
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脑震荡（cerebralconcussion），系指头部外伤后出现暂时性的 意识障碍，可有脑干网状结构受损，脑组织轻度充血、水肿，甚至点状出血，是脑损伤中最轻的一种。
