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长期慢性便秘怎么调理
补充说明:长期慢性便秘怎么调理
2021-02-01 23:22
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长期慢性便秘的患者应从改变生活的习惯开始,比如进行体育锻炼、增加胃肠蠕动,或者是多摄入含有丰富的膳食纤维的水果、蔬菜,比如芹菜、火龙果、金针菇、苹果、香蕉等 。另外,在平时还应注意多饮用水,防止大便出现干燥而引起便秘的情况。同时,患者还可以多进行腹部按摩,从而有效增加胃肠蠕动,以及大便的排出。
2021-03-10 16:21
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