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小腿冰凉怎么治疗有效果的
补充说明：小腿冰凉怎么治疗有效果的
2021-01-26 22:13
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孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长月经不调，妇科炎症，多囊卵巢，不孕症，试管婴儿的治疗。
提问
治疗小腿冰凉的办法：1、适当的运动可以增强全身血液循环，改善小腿气血运行的速度，使小腿气血通达，充足的气血便会滋养小腿变得温暖有力，使小腿冰凉得到缓解；2、平时补充维生素和钙片，也要注意保暖，局部热敷，晚上睡觉盖好被子，不吹空调；3、可以采用按摩、理疗、灸法、中药等治疗，晨起可用生姜大枣熬水喝，少吃生冷食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜，多晒晒太阳。
2021-02-02 20:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
