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水土不服便秘怎么办
补充说明：水土不服便秘怎么办
2021-01-26 21:00
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精选回答(1)
王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化性溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、幽门螺杆菌感染、慢性肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肝炎
提问
水土不服便秘有以下几种方法，1.可以口服较多的温开水，通过水分的润滑，促使大便的排出。2.可以口服一些调整肠道菌群的药物，比如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片或者四联活菌等。3.在饮食上需要调整，早上可以喝一些加醋的紫菜汤，睡前可以吃一些纤维素含量比较高的蔬菜、土豆或者南瓜等。注意多吃水果和蔬菜，吃香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜等，可起到润肠通便的作用。4.可以适量喝点蜂蜜水，促进大便，5.可以用开塞露进行纳肛，促进肠肠道的润滑（软化大便的乳果糖也可以）。
2021-03-10 16:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
