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怀孕初期可以吃龙虾吗?
补充说明：怀孕初期可以吃龙虾吗?
2021-01-26 17:23
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
怀孕初期一般是指妊娠初期。一般情况下，妊娠初期是可以吃龙虾的。龙虾是比较常见的一种海鲜食物，其中含有较丰富的营养物质，适量食用对人体是有好处的。
龙虾含有较丰富的蛋白质、维生素以及微量元素等营养成分，其中的锌元素可以促进胎儿的生长发育，镁元素可以维持孕妇的神经系统稳定性，可以避免孕妇出现情绪紧张、抑郁等情况，而龙虾中还含有较多的钙元素，可以促进胎儿的骨骼发育，所以妊娠初期可以适量吃龙虾。但是要注意避免过量食用龙虾，以免增加胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等消化不良症状。
妊娠初期除了可以适量吃龙虾以外，还可以适量食用其他海鲜，如海鱼、海虾等。另外，妊娠初期还可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，保持营养均衡。如果孕妇出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-03-10 16:47
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