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枕大神经痛睡姿怎么睡
补充说明:枕大神经痛睡姿怎么睡
2021-01-12 21:05
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枕大神经痛,睡觉的时候最好是采取左侧卧位,或者右侧卧位,也可以双侧卧位以及平躺交替。平躺的时候尽量不要睡高枕头,因为长时间睡过高的枕头,或者一直保持一个姿势睡眠,有可能导致背部出现变形的症状,也有可能伤害枕大神经,加重疼痛症状。另外,患有枕大神经痛的病人,平时要注意劳逸结合,避免过度疲劳。可以多吃一些清淡易消化的食物,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。
2021-01-21 20:27
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