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女性雌激素高可以吃什么平衡一下
补充说明：女性雌激素高可以吃什么平衡一下
2021-01-12 18:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性雌激素高可以吃豆制品、坚果类食物等平衡一下，必要时可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、豆制品
女性雌激素高可能是不注意饮食，经常吃富含雌激素的食物导致的，比如黄豆、豆浆、豆腐等，此类食物中含有大量的大豆异黄酮，能够补充身体所需要的雌激素，从而缓解雌激素高的情况。
2、坚果类食物
另外，也可以适当吃坚果类食物，比如核桃、芝麻、花生等，坚果类食物中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够起到辅助提高雌激素的作用。
3、药物
如果通过饮食调理以及生活调理的方式，症状无法缓解，可在医生的指导下，服用己烯雌酚片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，能够有效补充体内的雌激素，从而缓解雌激素高的现象。
除此之外，平时也要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。如果通过上述方式无法缓解，建议及时就医治疗。
2021-03-10 16:45
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