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不确定宝宝缺锌可以补锌吗
补充说明：不确定宝宝缺锌可以补锌吗
2020-12-30 19:15
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精选回答(1)
王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
提问
不确定宝宝缺锌不要盲目补锌。想要知道宝宝是不是缺锌，就需要到正规医院去检查。如果宝宝缺锌严重，那么就需要通过药物来补充，如果缺的不严重，也可以通过饮食来调理。有些食物对于锌的吸收会造成影响，所以在给宝宝补锌的时候，就需要注意不要食用。日常生活中多吃一些微量元素含量高的水果和蔬菜，都可以很好的补充。
2021-01-06 19:13
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
