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脚和腿冰凉是什么原因引起的
补充说明：脚和腿冰凉是什么原因引起的
2020-12-23 18:04
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彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。
提问
脚和腿冰凉的话，考虑是下肢血液循环不畅引起的。对于女性来说又称为体寒。平常注意保暖，尽量不要受风或者受寒。少吃过凉的食物。每天晚上可以拿热水烫一下脚，促进下肢的血液循环。多吃新鲜的水果和蔬菜，豆腐豆浆等豆制品，补充体内的维生素和蛋白质。适当增加体育锻炼，提高自身的免疫力。
2021-01-13 23:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
