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刚怀孕能吃鸡肉吗
补充说明：刚怀孕能吃鸡肉吗
2020-12-17 17:56
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
刚怀孕一般能吃鸡肉，但要适量吃。
鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且在怀孕期间，由于胎儿的不断增长，孕妇需要大量的营养，此时适量食用鸡肉，可以补充身体所需要的能量，有利于胎儿的生长发育。虽然鸡肉的好处有很多，但要避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不良反应。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白食物，少吃辛辣、寒凉的食物。同时还要注意多加休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
2021-03-17 09:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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