发病时间：不清楚
儿童生长痛通常在什么年龄出现，有哪些症状，如何缓解？
补充说明：儿童生长痛通常在什么年龄出现，有哪些症状，如何缓解？
2020-12-17 17:46
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
儿童生长痛通常在3-12岁出现，主要表现为下肢疼痛，可采取按摩、拉伸运动、热敷等措施进行缓解。
1.按摩
按摩可以缓解儿童生长痛，例如在疼痛区域进行轻柔的按压或使用特定的手法进行治疗。也可以使用一些物理疗法设备，如红外线治疗仪等。通过按摩可以促进血液循环和放松肌肉，从而减轻生长痛的症状。
2.拉伸运动
拉伸运动是另一种缓解生长痛的方法，例如进行腿部和背部的伸展动作。也可以尝试瑜伽或普拉提等综合性运动。通过拉伸可以增加关节的灵活性和肌肉的张力，减少因生长引起的不适感。
3.热敷
热敷可以通过使用热水袋、暖宝宝等物品对疼痛部位进行加热来缓解症状。还可以使用一些外用药物如温灸贴、活血止痛膏等。热敷能够促进局部血液循环和放松肌肉，有助于减轻生长痛带来的不适感。
在处理儿童生长痛时，应避免过度活动或剧烈运动，并确保充足的休息和均衡饮食。如果疼痛持续或加剧，请及时咨询医生以获得专业建议。
2021-03-10 17:12
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生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛，活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。
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