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来姨妈可以吃韭菜馅的饺子吗
补充说明：来姨妈可以吃韭菜馅的饺子吗
2020-12-17 17:14
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
来姨妈可以适量食用韭菜馅饺子，但需注意饮食均衡 。
韭菜馅饺子中的韭菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解经期便秘。然而，韭菜也具有一定的刺激性，过量摄入可能引起肠胃不适。因此，在经期，应适量食用韭菜馅饺子，并搭配其他营养丰富的食物，如瘦肉、蔬菜等，以确保饮食均衡，避免因单一食物导致的不适。同时，注意个人饮食习惯和身体反应，避免过度刺激。
2021-03-17 09:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
