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孕妇能吃文蛤吗
补充说明：孕妇能吃文蛤吗
2020-12-17 16:17
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
孕妇能吃文蛤。文蛤的蛋白和微量元素含量极高，而脂肪含量较低，产妇适量食用能获得其中丰富的蛋白质、磷、铁、钙、碘、维生素等营养物质，又不必担心摄入过多的脂肪，并且对胎儿发育具有一定帮助。但是文蛤不可以多吃的，特别是脾胃虚寒的产妇不要食用过多，吃多了会容易引起身体的不适。
2020-12-25 18:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
