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月经紊乱了怎么办
补充说明：月经紊乱了怎么办
2020-12-17 15:33
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
月经紊乱可以调整不良的生活习惯，保持个人高度的卫生和清洁。缓解工作压力，让心情放松，通过简单的练习和听音乐来缓解。远离电磁波和噪音，保持环境平静和安全，不滥用药物，不吸烟，不饮酒。经常参加锻炼，比如游泳、跑步、快走、健美操等。平时饮食注意均衡和多样化，不要过度节食，盲目减肥。建议患者注意保暖，尤其是在经期应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。
2020-12-21 14:38
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