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孕妇能吃菜花吗
补充说明：孕妇能吃菜花吗
2020-12-17 15:23
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般可以吃菜花，但是需要适量食用。
菜花中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育，同时还可以提高身体抵抗力。菜花还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。但是菜花属于寒凉性食物，如果孕妇过量食用，可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等不适症状，同时还可能会导致子宫收缩，增加流产的风险。
孕妇在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免影响胎儿的生长发育。同时还要适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽等，可以增强自身抵抗力，有利于身体健康。
2021-03-17 09:27
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