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孕妇能吃平菇吗中期
补充说明:孕妇能吃平菇吗中期
2020-12-18 15:23
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怀孕中期可以吃平菇。平菇中含有很丰富的氨基酸类营养,氨基酸是人体内维持正常生理功能和健康的体魄所必需。可以提高孕妇的抗病能力,又能促进宝宝的体格发育和智力发育。平菇中含有丰富的矿物质类营养素以及维生素c、维生素b族、维生素e等营养成分。平菇能够起到调节神经中枢功能的作用,可以缓解情绪焦躁。
2020-12-22 15:47
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