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治疗失眠的办法
补充说明:治疗失眠的办法
2020-12-17 15:04
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治疗失眠可有药物治疗和非药物治疗。药物治疗可口服一些苯二氮卓类药物或者非苯二氮卓类药物。非药物治疗包括正确认识睡眠、建立规律的作息习惯,可以选择睡眠限制疗法、放松疗法、以及刺激控制疗法等。同时也可辅助按摩、磁疗等治疗。若患者有失眠的症状,建议尽早前往心理科咨询医生,切记不可自行服用安眠药,以免药物过量。
2020-12-20 23:52
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