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孕妇能吃甲鱼吗?
补充说明：孕妇能吃甲鱼吗?
2020-12-16 18:14
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
孕妇一般是可以吃甲鱼的，但需要注意摄入量。
甲鱼属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分。孕妇适当吃甲鱼，可以为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡。另外，甲鱼还具有辅助养血益气的作用，可以促进胎儿的生长发育。但甲鱼属于一种偏凉性的食物，过量食用可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会影响到胎儿的正常发育。
在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会影响到胎儿的正常发育。
2021-03-17 09:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
