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孕妇能吃枸杞菜吗

发病时间:不清楚

孕妇能吃枸杞菜吗

补充说明:孕妇能吃枸杞菜吗

2020-12-16 18:14

孕妇能吃 枸杞菜 孕妇可以吃 孕妇 维生素C 谷氨酸 天门冬 精氨酸 中毒

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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,卵巢囊肿,子宫内膜异位症(子宫腺肌症,卵巢巧克力囊肿)盆腔炎性疾病,宫颈炎,阴道炎,不孕症,功能失调性子宫出血。

提问

孕妇可以吃枸杞菜。枸杞菜可以补充孕妇身体所需要的维生素C以及各种身体所需的氨基酸,其中包括谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。枸杞菜具有清热、止渴、明目的功效,可以作为食物在煲汤的时候放入,能使味道更鲜,同时会有更高的营养价值,这对肚子里的宝宝是非常滋补的。但是要注意枸杞菜和乳制品属于食物相克,一起吃会给身体带来不舒服的感觉,甚至会出现中毒的情况。建议患者平时注意营养均衡,荤素搭配,不要吃油腻刺激性的食物,多喝水,多吃水果蔬菜。

2020-12-19 10:28

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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