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月经能不能吃桃子
补充说明：月经能不能吃桃子
2020-12-16 18:07
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
月经期间可以适量吃桃子。
桃子是生活中常见的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。女性在月经期间，由于身体抵抗力和免疫力都会有所下降，所以在月经期间可以适量吃桃子，能够补充身体所需要的营养成分，有利于增强身体的抵抗力。但是不建议过量食用，因为桃子属于凉性水果，过量食用可能会导致月经量减少、痛经等症状。
在月经期间，要注意保暖，避免着凉，不要吃生冷刺激的食物，如冰激凌、冷饮、西瓜、辣椒等，以免加重痛经的症状。同时，要注意休息，不要剧烈运动，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2021-03-17 09:27
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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