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怀孕可以吃话梅吗?
补充说明：怀孕可以吃话梅吗?
2020-12-15 16:57
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕一般可以吃话梅，但是要适量食用。
话梅是一种比较常见的零食，口感酸甜，其中含有丰富的糖分、维生素、膳食纤维等营养物质，孕妇适当食用，可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是如果过量食用话梅，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，而且在一定程度上还可能会影响体内营养物质的吸收，从而对胎儿的生长发育造成一定的影响。
在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，避免吃辛辣、寒凉的食物，比如辣椒、冰淇淋等。另外，孕妇还要定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2021-03-17 09:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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