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大便干燥一颗一颗跟吃黑米有关系吗
补充说明：大便干燥一颗一颗跟吃黑米有关系吗
2020-12-10 20:24
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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长：常见慢病（高血压，高血糖，高血脂，高尿酸），消化等常见病的诊治
提问
黑米过量摄入可能导致大便干燥。
黑米富含膳食纤维，适量摄入有助于促进肠道蠕动和排便。然而，过量摄入可能导致肠道水分不足，使大便变得干燥，难以排出。因此，虽然黑米具有益处，但应适量食用，避免过量导致便秘问题。
2020-12-17 20:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
