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骨质疏松症如何预防治疗
补充说明：骨质疏松症如何预防治疗
2020-12-06 19:15
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梁天舒 主治医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：骨外科常见病及多发病的诊断及治疗计划。尤其擅长颈椎病，腰间盘突出，运动系统损伤，四肢骨折及脊柱骨折，骨性关节炎。
提问
骨质疏松症可以通过以下方法进行预防治疗：1、经常运动。运动有利益于身体协调，可以强壮骨骼，而且运动之时增加了日照，使维生素D的来源充足。2、饮食，多吃高钙食物。牛奶不仅含钙最高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。3、培养良好的生活习惯，多晒太阳。每天1―2次，每次10分钟处于阳光下是解决维生素D不足的绝好办法。4、药物治疗。基础用药包括三种，钙质，促进钙质吸收药物，减少钙质丢失药物。
2020-12-08 17:45
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
