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睡眠不足会导致什么
补充说明：睡眠不足会导致什么
2020-11-30 18:07
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
睡眠不足会导致有以下几种症状。第一、最直接的原因是精神不适、身体疲劳、头痛等症状，还会导致注意力不集中，影响学习和工作条件。第二，危害更严重的是精神损害，会导致神经衰弱，容易导致精神疾病，如抑郁、焦虑等，及时改变这种不良的生活习惯。建议，如果因为各种压力导致睡眠不足，需要患者本人减轻压力调整心态。
2020-12-04 16:18
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
