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体内湿热吃什么食物好
补充说明：体内湿热吃什么食物好
2020-11-30 16:13
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宋洪娟 主治医师 四川省第二中医医院 三甲
擅长：擅长治疗咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性胃肠炎、湿疹、小儿厌食、习惯性便秘、月经不调、痛经等
提问
体内湿热可以服用牛黄清胃或者龙胆泻肝丸调理。湿热主要是由于感受到外界湿热之邪，或暴饮暴食，寒食油腻，刺激食物变热所致，分为脾胃湿热虚和肝胆湿热虚。建议平时注意控制饮食，尽量不饮酒或少量饮酒，要控制刺激性、腥味、辛辣或凉性食物的摄入，减轻脾胃消化负担，多吃蔬菜，保持大便通畅，以改善湿热状态。
2020-12-03 12:06
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
