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怀孕了可以吃桃子吗
补充说明:怀孕了可以吃桃子吗
2020-11-26 16:04
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怀孕了通常可以适量吃桃子,但如果对桃子过敏,则不建议吃。
1、可以吃
桃子富含膳食纤维、多种维生素、果酸、矿物质等营养成分,怀孕期间适量吃桃子可以为身体补充营养,有利于胎儿的生长发育。而且桃子中的水分比较多,有利于增强孕妇的体质,对身体健康有一定的好处。
2、不可以吃
如果孕妇对桃子表面的绒毛过敏或者对桃子的果肉过敏,则不建议吃,避免出现皮肤瘙痒、皮疹等症状,甚至会引起咽喉瘙痒、咳嗽、咳痰等现象,严重影响孕妇的身体健康。
怀孕期间孕妇的饮食并没有特殊的限制,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等。但要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,比如辣椒、麻辣烫、肥肉等。怀孕期间要保持良好的心态,不要过度焦虑,还要遵医嘱定期到医院进行产检。
2021-03-25 09:16
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