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老是用嘴巴呼吸怎么办
补充说明：老是用嘴巴呼吸怎么办
2020-11-24 16:21
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刘京津 副主任医师 信阳市中心医院 三甲
擅长：擅长口腔各种疾病。
提问
患者可以通过改变睡觉姿势、改善饮食习惯、戒烟酒、锻炼身体、使用药物等方式来缓解。
1.改变睡觉姿势：如果患者长期张口呼吸，在晚上睡觉时可以尝试侧卧位或者仰卧位，避免长时间保持一个睡姿。同时还可以适当抬高枕头，使头部稍微高于心脏水平面，有助于促进鼻腔通畅。
2.改善饮食习惯：患者平时应尽量减少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。同时还应注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于补充维生素C，增强机体免疫力。
3.戒烟酒：吸烟和饮酒可能会导致呼吸道黏膜充血水肿，从而引起通气不畅的情况发生。因此，患者需要及时戒烟酒，以免加重病情。
4.锻炼身体：患者也可以通过适当的运动来提高自身的抵抗力，比如慢跑、打太极拳等，能够有效促进血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。
5.使用药物：必要时，患者可以在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺类药物进行治疗，以起到抗过敏的作用。若出现细菌感染，则可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行抗感染治疗。
2021-03-25 09:15
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患有腺样体肥大、鼻炎、严重鼻中隔偏曲等疾病孩子，因为鼻腔或后鼻腔被部分或全部堵塞，通气不畅，孩子就会张口呼吸，而张口呼吸会导致孩子发生下颌前突的畸形。
症状起因：由于小儿鼻咽部比较狭小，当腺样体肥大时，会因鼻塞影响而张口呼吸，尤其夜间睡眠时舌及咽部的肌肉放松后造成舌根向后面轻度下垂，使呼气时排气受到影响，会使症状加重。长期的张口呼吸，气流会冲击硬腭，使之变形、高拱，久而久之面部的发育也会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等，面部肌肉不易活动，缺乏表情，称之为“腺样体面容”。患儿的鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道粘膜，还会引起咳嗽，容易患气管炎。由于耳鼻咽管被阻塞可引起鼓膜内陷发生卡他性中耳炎，影响听力。同时鼻炎引起慢性咽炎、慢性扁桃体炎等疾病也能造成小儿张口呼吸，造成下颌前突畸形。
可能疾病： 小儿喘息样支气管炎 小儿阻塞性睡眠呼吸暂停 支气管炎
常见检查：
就诊科室：呼吸
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