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女性肾虚吃什么好
补充说明：女性肾虚吃什么好
2020-11-24 15:04
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
不存在女性肾虚吃什么好的说法。女性肾虚可以吃一些食物或者药物改善，能够有效缓解肾虚所引起的不适症状。
1、食物
女性肾虚可能是由于身体过度劳累或者是长期熬夜以及不良的饮食习惯所引起的，可能会出现腰膝酸软或者是头晕耳鸣等症状。可以适当吃一些补肾的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、生蚝等，能够起到辅助调理的作用，但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担。
2、药物
如果通过饮食调理并没有得到改善，也可以遵医嘱服用药物进行治疗，比如肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等，能够有效改善肾虚所引起的不适症状。但是需要按照医嘱用药，不可自行盲目用药。
建议患者平时要注意保持健康的生活习惯，避免过度劳累，要注意保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，以免对病情的恢复造成影响。同时，还可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等，能够提高自身的体质。
2021-03-25 09:15
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
