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三叉神经可以做什么运动缓解
补充说明：三叉神经可以做什么运动缓解
2020-11-12 10:51
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王志强 主治医师 七煤集团总医院 三甲
擅长：内科常见病的诊治，脑血管造影，血管内支架的
提问
三叉神经可以进行游泳运动来缓解，在游泳运动过程要保持中等运动强度。在水中游泳的时间45-60分钟左右，锻炼频率在隔日一次或每周4-5次的标准为宜。也可以进行走山运动，因为走山运动具有明显的调剂神经活动的作用。一般在早晨锻炼能更好地改善神经状态，锻炼时间不超过一小时，而且每次运动完都建议进行热敷。
2020-11-14 23:08
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