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生长发育障碍缺什么维生素

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生长发育障碍缺什么维生素

补充说明:生长发育障碍缺什么维生素

2020-11-12 10:42

生长发育障碍 维生素 维生素D 微量元素 睡眠

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精选回答(1)

黄剑 副主任医师 义乌市中医医院 三甲

擅长:小儿发热性疾病,小儿咳嗽,小儿腹泻,新生儿黄疸,早产儿管理,小儿尿频,小儿湿疹

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生长发育障碍可能是缺多种维生素,比如维生素D等,但也和缺乏其他营养物质,如蛋白质、微量元素均有关。建议有生长发育障碍的儿童一定不要挑食,要注意均衡营养,应以摄入天然食物为主,避免吃零食、喝饮料喝奶茶,合理安排三餐,多吃瘦肉及优质蛋白,补充钙质,早睡早起,保证充足的睡眠,适当运动。

2020-11-30 12:57

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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