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体质虚寒怎么办
补充说明：体质虚寒怎么办
2020-11-10 17:49
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
虚寒体质可以食用具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如羊肉、鸡肉、牛肚等。体质虚寒如果没有器质性疾病，建议以中药调理为主。可用黄芪、人参、山药等中药材代茶饮。也可以口服补肾益气的金匮肾气丸或者桂附地黄丸。平素多食用羊肉、韭菜、高蛋白等热性食物，忌熬夜、忌浓茶、烈酒。适当加强体育锻炼，提升机体阳气，健身防病。
2020-11-13 11:51
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