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孕妇能吃鸡腿吗
补充说明:孕妇能吃鸡腿吗
2020-11-09 15:25
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孕妇可以吃鸡腿,鸡腿中含有大量的蛋白质、维生素和微量元素,可以增强孕妇的抵抗力,促进宝宝的发育,并且热量水平相对较低,可以避免热量摄入过多和体重过多增加。建议孕期多吃牛羊肉,补充蛋白质,多吃蔬菜水果补充维生素,防止孕期便秘。怀孕期间不要熬夜,不要吃辛辣的食物,不要接触放射线的东西,定期进行产检。
2020-11-11 10:03
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