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怀孕可以吃红薯吗
补充说明：怀孕可以吃红薯吗
2020-11-08 18:34
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董国荣 主治医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：妇产科的常见病多发病，比如各种阴道炎，HPV感染，人工流产药物流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿。
提问
女性在怀孕期间可以吃红薯，吃红薯对孕妇的健康有好处。红薯的营养价值非常丰富，比普通谷物含有更多的氨基酸和维生素。甘薯含有人体所需的铁和钙，也是孕妇怀孕期间最需要的两种微量元素。红薯是粗纤维食物，孕妇食用可缓解便秘。红薯虽然有很多作用，但不能吃得太多，因为红薯含糖量也很高，孕妇吃了比较容易使血糖升高，不利于孕妇身体的健康。
2020-11-11 09:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
